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Cuidados com os pés no inverno

Cuidados com os pés no inverno

A temperatura está diminuindo e é hora de redobrar os cuidados com os pés. Isso porque fungos e leveduras gostam de locais úmidos, escuros e quentinhos…. Bem como costumamos deixar os pés! Por isso a podóloga Luciana veio dar dicas  básicas para mantê-los cuidados, saudáveis e hidratados. Confira:

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  • Hidrate os pés com um creme específico para a região;
  • Banhos muito quentes propiciam o aparecimento de “frieiras”;
  • Na hora do banho, esfregue os pés com uma escovinha macia;
  • Enxugue bem entre os dedos e, se possível, seque os pés e unhas com secador após o banho;
  • Prefira as meias de algodão, que deixam os pés respirarem;
  • Antes de colocar a meia após o banho, seque bem;
  • Em casa, não cutuque as unhas e não corte os cantos delas (prefira o corte quadrado). As patologias mais comuns são devido ao corte incorreto – a onicocriptose, que é a unha encravada, e a onicofose, que é aquele excesso de pele que se desenvolve embaixo da unha, devido à pressão na pele;
  • Se usar esmalte, dê um descanso para as unhas de pelo menos dois dias na semana;
  • Ao surgir alguma mancha nas unhas ou escamação nos pés, procure um podólogo para limpeza e orientações.

Gostaram das dicas? Agende seu horário: 48 3024.2899