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Olá, tudo bom? Em comemoração ao dia do fisioterapeuta, hoje no blog vamos falar um pouco sobre essa profissão e suas funções. Conhecido como profissional que cuida da reabilitação das funções motoras, o fisioterapeuta tem como principal objetivo compreender o movimento do corpo humano, que ao...

E aí, você já sorriu hoje? O ato de sorrir estimula o cérebro e libera endorfina e serotonina – substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Além de ativarem o sistema imunológico, elas proporcionam uma sensação de leveza e bem estar. Essa imunização ajuda a...

Com a aproximação da primavera/verão o nosso corpo pede por alimentos mais leves e uma dieta rica em líquidos. Alguns sucos ajudam na saúde do corpo, na desintoxicação, circulação e no sistema digestivo. Tais benefícios refletem no corpo como um todo - a pele, o...

O Reiki é uma prática espiritual desenvolvida pelo monge budista japonês Mikao Usui. A base de sua crença é fundamentada na existência da energia vital e na manipulação e canalização desta pela imposição das mãos. Através desta técnica, acredita-se poder atingir o equilíbrio natural –...

Já está mais que provado que os alimentos interferem na saúde da pele, e a história não é diferente com os cabelos! O consumo de proteínas, vitaminas, minerais e muita água pode ajudar a suprir os nutrientes necessários para melhorar a saúde dos fios. Então para...

Intercalar lanches entre as principais refeições é muito importante para quem deseja se manter saudável. Além de diminuir os níveis de insulina, este hábito ajuda a manter a boa forma. Mas fica a pergunta: o que comer? A dica de hoje mostra como trocar alguns...